Firmen    Arbeit&Bewegung Eine gesunde Firma braucht gesunde Mitarbeitende. Die Integration von betrieblicher Gesundheitsvorsorge und Erschaffung eines ergonomischen Arbeitsumfeldes, kann Krankheiten vorbeugen, dieGesundheit und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz verbessern. Der Arbeitgeber kann mit folgendem Vortrag und Beratungen, gezielte Rahmenbedingungen für ein besseres und gesundes Arbeitsklima, schaffen. Bewegter Vortrag in Ihrer Firma: Der Vortrag, den ich in Ihrer Firma halte, lädt zum Mitmachen ein. Folgende Schwerpunkte werden behandelt und besprochen: Integration von betrieblicher Gesundheitsvorsorge. Die allgemeine Gestaltung von funktionellen und ergonomischen Arbeitsräumen. Sitz- und Stehvarianten zum Ausprobieren. Wir üben Bewegungs- und Entspannungstechniken, die Sie in den Arbeitsalltag einbauen können. Rückenstabilität und Haltungskorrektur durch Gleichgewichtstraining. Tiefenatemübungen für längere Konzentrationsfähigkeit. Ernährungsvorschläge. Bewegter Vortrag 2 Stunden          Fr. 500.-- Individuelle Beratung am Arbeitsplatz: Gerne komme ich direkt an Ihren Arbeitsplatz und berate Sie an Ort und Stelle wie Arbeitsräume zu Lebensräumen werden können: Spezifische Änderungsvorschläge zur Erschaffung eines ergonomischen Arbeitsumfeldes. Individuell arbeitsalltaggerechte Gymnastik- und Entspannungs- übungen zu Förderung des Wohlbefindens. Persönlich für jede Mitarbeiterin, jeden Mitarbeiter: Angepasste Sitzgelegenheiten und Haltungskorrekturen, zur Vorbeugung von Rücken-, Nackenproblemen und Haltungsschäden. Erste Situationaufnahme 2 Stunden          Fr. 500.-- Weiter Beratungen im Stundenansatz       Fr. 120.--